Avatar photo

Συντάκτης

2574 Posts
Φεβ
09
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Αρτηριακή πίεση: Κρατήστε την υπό έλεγχο με αυτές τις τροφές

Αρτηριακή πίεση: Κρατήστε την υπό έλεγχο με αυτές τις τροφές

ΥΓΕΙΑ
Η αρτηριακή πίεση πρόκειται για μέτρηση της δύναμης του αίματος που ρέει μέσω των αιμοφόρων αγγείων. Εάν η δύναμη αυτή γίνει πολύ υψηλή, αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Δεν είναι απολύτως σαφές τι προκαλεί την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά είναι σαφές ότι ορισμένα τρόφιμα μπορούν να οδηγήσουν σε υψηλότερη αρτηριακή και συγκεκριμένα οι τροφές που είναι «πλούσιες» σε νάτριο. Η υψηλή αρτηριακή πίεση, που ονομάζεται επίσης υπέρταση, ορίζεται από τους ειδικούς ως «σιωπηλός δολοφόνος», επειδή συνήθως δεν προκαλεί συγκεκριμένα συμπτώματα, αλλά μπορεί να υπάρχει για καιρό, αυξάνοντας με την πάροδο του χρόνου, τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα καλά…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
09
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Πώς μπορούμε να γνωρίσουμε καλύτερα το παιδί μας;

Πώς μπορούμε να γνωρίσουμε καλύτερα το παιδί μας;

ΥΓΕΙΑ
Αν και γονείς τους, πόσο καλά γνωρίζουμε άραγε τα παιδία μας; Σίγουρα ως ένα μεγάλο βαθμό, ξέρουμε το χαρακτήρα τους, τις προτιμήσεις τους, τα ταλέντα και τις αδυναμίες τους. Συχνά ωστόσο, μας εκπλήσσουν με τις πράξεις και τα λόγια τους. Άλλοτε πάλι μπορεί να απομακρύνονται κι εμείς να αισθανόμαστε ξένοι. Όλα αυτά μας δείχνουν πως το παιδί μας και η σχέση μας μαζί του έχουν πάντοτε περιθώρια ανακάλυψης και βελτίωσης. Για να γνωρίσουμε καλύτερα το παιδί μας, καταρχάς θα πρέπει όμως να κατανοήσουμε τι αυτό περιλαμβάνει. Τι σημαίνει «γνωρίζω καλύτερα το παιδί μου» Διαβάστε επίσης: Στην κουζίνα με τα παιδιά:…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
09
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Ύπνος: Το πιο κοινό λάθος που εντείνει την αϋπνία

Ύπνος: Το πιο κοινό λάθος που εντείνει την αϋπνία

ΥΓΕΙΑ
Όλοι έχουμε νύχτες που δεν μπορούμε να κοιμηθούμε. Ακόμη και μετά από μια κουραστική μέρα, μπορεί να κουκουλωθήκατε στο κρεβάτι σας, μόνο για να παραμείνετε άγρυπνοι για πολλές ώρες. Αλλά η δρ Rebecca Robbins, καθηγήτρια ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, επισημαίνει ότι το να μένουμε στο κρεβάτι όταν δεν μπορούμε να κοιμηθούμε μπορεί πραγματικά να «σαμποτάρει» τον ύπνο. «Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε πολλοί από εμάς, είναι να παραμένουμε στο κρεβάτι όταν αντιμετωπίζουμε δυσκολία να αποκοιμηθούμε και πιστεύουμε ότι αν μείνουμε στο κρεβάτι για λίγο περισσότερο, τελικά θα τα καταφέρουμε» λέει η δρ Rebecca Robbins. Στην πραγματικότητα…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
09
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Αποφάσεις της Οικονομικής Επιτροπής της Πελοποννήσου

Αποφάσεις της Οικονομικής Επιτροπής της Πελοποννήσου

ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
Αποφάσεις για σειρά σημαντικών θεμάτων έλαβε η Οικονομική Επιτροπή της Περιφέρειας Πελοποννήσου που συνεδρίασε σήμερα Τρίτη 7 Φεβρουαρίου. Μεταξύ άλλων, στη σημερινή συνεδρίαση εγκρίθηκε η δημοπράτηση του προϋπολογισμού 930.000 ευρώ έργου συντήρησης -κατά τμήματα- και βελτίωσης της οδικής ασφάλειας στην εθνική οδό 7 Κορίνθου – Αργους. Ακόμα, η Επιτροπή ενέκρινε το πρακτικό (1) ‘αποσφράγισης και αξιολόγησης προσφορών και αιτήσεων συμμετοχής’ της επιτροπής διεξαγωγής ανοικτής διαδικασίας μέσω του ΕΣΗΔΗΣ (Εθνικό Σύστημα Ηλεκτρονικών Δημόσιων Συμβάσεων) για την κατασκευή συνθέτου κόμβου στην συμβολή της παλαιάς και της νέας εθνικής οδού Αθηνών – Κορίνθου στους Αγίους Θεοδώρους (διυλιστήρια Μotor Οil) καθώς και την διαμόρφωση…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
09
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Πετράκος: Ο διοικητής της 6ης ΥΠΕ δεν δεσμεύτηκε για κανένα θέμα

Πετράκος: Ο διοικητής της 6ης ΥΠΕ δεν δεσμεύτηκε για κανένα θέμα

ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ
νησυχία προκαλούν στους πολίτες της Ανατολικής Πυλίας οι δηλώσεις του Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας κ. Γ. Καρβέλη προ ημερών στην Καλαμάτα. Ο κ. Γ. Καρβέλης όχι μόνο δεν δεσμεύτηκε για την επίλυση των μεγάλων υγειονομικών ελλείψεων στην Ανατολική Πυλία αλλά «ξέχασε» και παλαιότερες δεσμεύσεις του. Ο κ. Διοικητής: 1) Για   την ανάγκη  δημιουργίας  Κ.Υ στο Άγιο Ανδρέα  Λογγάς     για το οποίο υπάρχει  απόφαση της πολιτείας με  το  ΦΕΚ 1755 του 2007 και γίνεται αυτή τη περίοδο  μεγάλος αγώνας  και επιπλέον υπάρχει και ομόφωνη στήριξη από το Περιφερειακό Συμβούλιο Πελοποννήσου,  απέφυγε επιμελώς να πει τη γνώμη του και την εισήγηση…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
09
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Τζορτζ Τσούνης: O πρέσβης που «ο Πρόεδρος των ΗΠΑ τον ακούει»

Τζορτζ Τσούνης: O πρέσβης που «ο Πρόεδρος των ΗΠΑ τον ακούει»

ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Κάποιοι είχαν διατυπώσει πικρόχολα σχόλια, όταν οι ΗΠΑ δεν επέλεξαν έναν διπλωμάτη καριέρας, όπως ήταν η πάγια πρακτική τους, ως διάδοχο του Πάιατ στην αμερικανική πρεσβεία στην Αθήνα, αλλά έναν πετυχημένο Ελληνοαμερικανό επιχειρηματία τον Τζορτζ Τσούνη. Και αυτό γιατί όντως κάποιες φορές οι Αμερικανοί Πρόεδροι χρησιμοποιούν τη δυνατότητα που έχουν να διορίσουν όποιον θέλουν σε θέση πρέσβη (αφού φυσικά περάσει τη δοκιμασία της ακρόασης στη Γερουσία), ενίοτε και ως τρόπο για να ανταποδώσουν σημαντικές προεκλογικές ενισχύσεις. Μόνο που όλα δείχνουν ότι ο Τζορτζ Τσούνης μάλλον θα αποδειχτεί από τις καλύτερες περιπτώσεις Αμερικανών πρέσβεων στην Αθήνα, ακριβώς γιατί δεν είναι «διπλωμάτης…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
09
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Τσίπρας: Το τελευταίο που σας ενδιαφέρει είναι η Δημοκρατία

Τσίπρας: Το τελευταίο που σας ενδιαφέρει είναι η Δημοκρατία

ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Με αιχμές κατά του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη ξεκίνησε την ομιλία του στη Βουλή τη συζήτηση επί της τροπολογίας για το μπλόκο στο κόμμα Κασιδιάρη ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Αλέξης Τσίπρας. Κατηγόρησε τον πρωθυπουργό για «κορώνες εθνικού διχασμού» που στόχο έχουν τις ψήφους της ακροδεξιάς. Ο κ. Τσίπρας σχολίασε ότι «δεν είναι ανιστόρητος ο κ. Μητσοτάκης» και πως όλα τα γνωρίζει, «απλά ο καημός του δεν είναι να αποκλείσει τους ναζί, τα φασιστικά μορφώματα, να βάλει φρένο στον ακροδεξιό και εθνικιστικό λαϊκισμό», αλλά «να πάρει τις ψήφους των ακροδεξιών και των εθνικιστών». Είπε ότι «ψαρεύει» τόσο άτσαλα «στα θολά νερά της ψευτοεθνικοφροσύνης,…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
09
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
«Πράσινο φως» από Μενέντεζ για την πώληση F-35 στην Ελλάδα

«Πράσινο φως» από Μενέντεζ για την πώληση F-35 στην Ελλάδα

ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Ποιοι άλλοι πρέπει να συμφωνήσουν για να προχωρήσει η διαδικασία «Πράσινο φως» στην πώληση των F-35  στην Ελλάδα έδωσε ο πρόεδρος της επιτροπής Εξωτερικών Σχέσεων της Γερουσίας Ρόμπερτ Μενέντεζ από το Delphi Economic Forum στην Ουάσιγκτον. Βάσει της διαδικασίας που προβλέπεται, πρέπει να συμφωνήσουν επίσης ο Ρεπουμπλικανός αντιπρόεδρος της επιτροπής, Τζιμ Ρις, καθώς και ο πρόεδρος και ο αντιπρόεδρος στην αντίστοιχη επιτροπή στην Βουλή. Όταν εξασφαλιστεί αυτή η συναίνεση – κάτι που είναι ζήτημα χρόνου – τότε η αμερικανική κυβέρνηση θα ειδοποιήσει επίσημα το Κογκρέσο για την πώληση των F-35 στην Ελλάδα και από εκεί και πέρα θα ακολουθηθεί η προβλεπόμενη διαδικασία για την επικύρωση της αμυντικής…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
09
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
«Χτυπήστε εκεί που πονάνε» η τακτική Μαξίμου – ΣΥΡΙΖΑ

«Χτυπήστε εκεί που πονάνε» η τακτική Μαξίμου – ΣΥΡΙΖΑ

ΠΟΛΙΤΙΚΗ
Ποια είναι τα πεδία επιθέσεων που επιλέγει η κάθε πλευρά και γιατί – Επιδίδονται σε αλλεπάλληλα εκατέρωθεν «πλήγματα» - Λέξεις κλειδιά για Μητσοτάκη και Τσίπρα η «αξιοπιστία» και η «εμπιστοσύνη» Σε αλλεπάλληλα εκατέρωθεν «πλήγματα» επιδίδονται η κυβέρνηση και η αντιπολίτευση σε επίπεδο κορυφής, αποκαλύπτοντας με όλο και υψηλότερους τόνους τη στρατηγική τους ενόψει της πολιτικής αναμέτρησης. Η κάθε πλευρά έχει διαλέξει τα δικά της πεδία επιθέσεων, αυτά στα οποία θεωρεί ότι ο αντίπαλος έχει τις λιγότερες «δυνάμεις». Μπορεί Μαξίμου και ΣΥΡΙΖΑ να συμφωνούν ότι είναι δύο διαφορετικοί κόσμοι, ωστόσο διαφαίνεται η κοινή τακτική τους: η έμφαση που και οι δύο…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
09
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Βιομηχανική στρατηγική: Ξεκίνησαν έργα ύψους 180 εκατ.

Βιομηχανική στρατηγική: Ξεκίνησαν έργα ύψους 180 εκατ.

ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Ξεκίνησε η υλοποίηση της βιομηχανικής στρατηγικής της χώρας. Η παρουσίαση των δράσεων που έγινε χθες στην κοινή συνεδρίαση της Κυβερνητικής Επιτροπής Βιομηχανίας (ΚΕΒ) και της Επιτροπής Συντονισμού της Βιομηχανικής Πολιτικής (ΕΣΥΒΙΠ) παρουσία των υπουργών Ανάπτυξης Α. Γεωργιάδη και Περιβάλλοντος & Ενέργειας Κ. Σκρέκα, έδειξε ότι έχουν ξεκινήσει έργα ύψους 180 εκατ. ευρώ. Στην εκκίνηση βρίσκονται επιπλέον έργα 1,3 δισ. ευρώ, ενώ στόχος είναι να κινητοποιηθούν μέχρι το τέλος του 2027 περίπου 4,5 δισ. ευρώ. Τα έργα που έχουν ξεκινήσει αφορούν στις προσκλήσεις του Ταμείου Ανάκαμψης όπως είναι η «Έξυπνη Μεταποίηση» και τα «Βιομηχανικά Πάρκα» και αναμένεται να συνεχιστεί με τις…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ