ΥΓΕΙΑ

Ιούλ
26
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Επιστημονική Εταιρεία Πελοποννήσου «Υγεία Εν Τη Ενώσει»

Επιστημονική Εταιρεία Πελοποννήσου «Υγεία Εν Τη Ενώσει»

ΥΓΕΙΑ
Τα τελευταία χρόνια έγινε ευρέως αντιληπτό, πως μεγάλη ανάγκη του υγειονομικού τομέα στη σύγχρονη κοινωνία, αποτελεί η ελλιπής δημιουργία, έμπνευση και εφαρμογή προτάσεων πολιτικής υγείας. Τέτοιες προτάσεις και δράσεις δύνανται να προστατεύουν το σύνολο των ανθρώπων σε πρωτοβάθμιο, δευτεροβάθμιο και τριτοβάθμιο επίπεδο. Ερμηνεύοντας την ισχυρή επιθυμία των καιρών, τόσο σε Ελληνικό όσο και σε Ευρωπαϊκό επίπεδο, για ποιοτική επένδυση στην Υγεία και ειδικότερα στη βελτίωση της Δημόσιας Υγείας, στην πρόληψη και στη διαχείριση των νόσων, καθώς και στην άμβλυνση των απειλών για την ανθρώπινη υγεία, τέσσερις ιατρικοί σύλλογοι της Περιφέρειας Πελοποννήσου προχώρησαν στη δημιουργία της Επιστημονικής Εταιρείας Πελοποννήσου «Υγεία Εν…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ιούλ
07
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Πέντε σούπερ οφέλη υγείας με 15′ περπάτημα

Πέντε σούπερ οφέλη υγείας με 15′ περπάτημα

ΥΓΕΙΑ
Το περπάτημα βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά τα οφέλη του είναι πολύ περισσότερα, από την αύξηση της ενεργητικότητας και τη βελτίωση της διάθεσης μέχρι την αγχόλυση και την τόνωση της δημιουργικότητας. #Ευτυχία Είτε έχετε απλώς μια δύσκολη μέρα είτε μια δύσκολη ζωή, μια βόλτα με ζωηρό ρυθμό – ειδικά σε εξωτερικούς χώρους – μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Preventive Medicine. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη που έκαναν κατά μέσο όρο 150′ μέτριας άσκησης (γκόλφ, τένις, αερόμπικ, κολύμπι ή χορό) ή 200 λεπτά περπάτημα κάθε εβδομάδα, ανέφεραν υψηλότερα επίπεδα ενεργητικότητας, καλύτερη συναισθηματική…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ιούν
30
2023
Avatar photo
By Συντάκτρια
Τα ύποπτα σημάδια που μαρτυρούν καρδιολογικό πρόβλημα

Τα ύποπτα σημάδια που μαρτυρούν καρδιολογικό πρόβλημα

ΥΓΕΙΑ
To σφίξιμο, το αίσθημα πίεσης ή ο πόνος στο στήθος αποτελούν κλασικά σημάδια που μαρτυρούν πιθανό καρδιολογικό πρόβλημα, σε καμία περίπτωση όμως δεν είναι τα μοναδικά. Μάλιστα, και σύμφωνα με τους ειδικούς, στη λίστα συμπεριλαμβάνονται ακόμα περισσότερα ύποπτα συμπτώματα, τα οποία όμως συχνά οι άνθρωποι τα υποεκτιμούν ή τα… διαβάζουν λάθος, με αποτέλεσμα να μη λαμβάνουν τη βοήθεια που χρειάζονται σε περίπτωση μιας επείγουσας ιατρικής κατάστασης όπως είναι η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό ή να καθυστερούν η διάγνωση και η θεραπεία τους. «Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν το σώμα τους καλύτερα από τον καθένα, συμπεριλαμβανομένου του γιατρού τους. Γενικά, εάν…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ιούν
25
2023
Avatar photo
By Συντάκτρια
Εκλογές: Πώς επηρεάζει η πολιτική την υγεία μας;

Εκλογές: Πώς επηρεάζει η πολιτική την υγεία μας;

ΠΡΩΤΗ ΣΕΛΙΔΑ, ΥΓΕΙΑ
Σημαντικά πολιτικά και κοινωνικά γεγονότα μπορεί να έχουν δραματικές επιπτώσεις στην ψυχολογική υγεία και να επηρεάσουν τον ύπνο και τη συναισθηματική ευεξία. Ενώ μπορούμε, εκ πείρας, να αντιληφθούμε ότι αυτά τα πολυαναμενόμενα γεγονότα, όπως οι εκλογές, μπορούν να προκαλέσουν άγχος και να διαταράξουν την ευημερία, ελάχιστη έρευνα έχει γίνει προς την διερεύνηση του φαινομένου. Τώρα, οι ερευνητές στο Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) και οι συνεργάτες τους δείχνουν πώς σημαντικά κοινωνικοπολιτικά γεγονότα μπορούν να έχουν παγκόσμιο αντίκτυπο στον ύπνο που σχετίζονται με σημαντικές διακυμάνσεις στη συλλογική διάθεση, την ευημερία και την κατανάλωση αλκοόλ. Η επίδραση της πολιτικής στο συλλογικό well being «Είναι απίθανο αυτά…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ιούν
22
2023
Avatar photo
By Συντάκτρια
Τρεις επιλογές πρωινού που θα σας κάνουν να πάρετε βάρος

Τρεις επιλογές πρωινού που θα σας κάνουν να πάρετε βάρος

ΥΓΕΙΑ
Για πολλούς το πρωινό γεύμα αποτελεί ιεροτελεστία. Και πολύ περισσότερο για όσους προσέχουν το βάρος τους και τις θερμίδες που προσλαμβάνουν σε κάθε γεύμα. Ωστόσο, υπάρχουν επιλογές που θα σοκαριστείτε αν μάθετε ότι μπορούν πραγματικά να συμβάλλουν στην ανεπιθύμητη αύξηση του βάρους σας. Όπως και οι τρεις που ακολουθούν παρακάτω. Καφές Ο καφές μπορεί να αποτελεί ένα από τα βασικά στοιχεία για το πρωινό σας, αρκεί να τον πίνετε σωστά. «Ο καφές δεν περιέχει θερμίδες και είναι γεμάτος αντιοξειδωτικά, ενώ μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη, της κατάθλιψης και να υποστηρίξει τη διαχείριση του βάρους», εξηγούν οι…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ιούν
17
2023
Avatar photo
By Συντάκτρια
Πώς το υαλουρονικό οξύ βοηθά το ξηρό δέρμα

Πώς το υαλουρονικό οξύ βοηθά το ξηρό δέρμα

ΥΓΕΙΑ
Καθώς μεγαλώνετε, παρατηρείτε στο δέρμα σας αλλαγές όπως οι ρυτίδες, οι λεπτές γραμμές, ο αποχρωματισμός κ.α. Ωστόσο, όταν προσθέτετε στο μείγμα το ξηρό δέρμα, αυτό καθιστά την εφαρμογή του μακιγιάζ σχεδόν αδύνατη. Ευτυχώς, τα ενυδατικά primer με υαλουρονικό οξύ, όπως αναφέρει το thelist.com, προσφέρουν την τεχνολογία δέσμευσης της υγρασίας που ζητάει το δέρμα σας. Σύμφωνα με τον δερματολόγο Dr. Sam Bunting και όσα ανέφερε στο Stylist «Όταν εφαρμόζεται τοπικά, το δέρμα λειτουργεί ως ένα εξαιρετικά αποτελεσματικό φράγμα και αυτά τα μόρια υαλουρονικού οξέος είναι πολύ μεγάλα για να συμπιεστούν μέσα από το χόριο, το οποίο είναι εκεί που πρέπει να…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ιούν
15
2023
Avatar photo
By Συντάκτρια
Συνθετικά ανθρώπινα έμβρυα, εγείρουν σοβαρά ηθικά και νομικά ζητήματα

Συνθετικά ανθρώπινα έμβρυα, εγείρουν σοβαρά ηθικά και νομικά ζητήματα

ΥΓΕΙΑ
Οι επιστήμονες του Cambridge-Caltech, δημιούργησαν συνθετικά ανθρώπινα έμβρυα χρησιμοποιώντας βλαστικά κύτταρα, που παρακάμπτουν την ανάγκη για ωάρια ή σπέρμα, αναφέρει σε αποκλειστικό του δημοσίευμα ο Guardian. Αυτά τα πρότυπα έμβρυα, που μοιάζουν με εκείνα που βρίσκονται στα πρώτα στάδια της ανθρώπινης ανάπτυξης, θα μπορούσαν να ανοίξουν ένα κρίσιμο παράθυρο για τα ζητήματα των γενετικών διαταραχών και τις βιολογικές αιτίες των επαναλαμβανόμενων αποβολών. Ωστόσο, το θέμα εγείρει επίσης σοβαρά ηθικά και νομικά ζητήματα, καθώς τα μοντέλα που αναπτύσσονται στο εργαστήριο δεν εμπίπτουν στην ισχύουσα νομοθεσίαμ στο Ηνωμένο Βασίλειο αλλά και στις περισσότερες χώρες. Τυπικά θα σχημάτιζαν τον πλακούντα, τον αμνιακό σάκο…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ιούν
14
2023
Avatar photo
By Συντάκτρια
Διαζύγιο: Τι το προκαλεί μετά από τόσα χρόνια γάμου;

Διαζύγιο: Τι το προκαλεί μετά από τόσα χρόνια γάμου;

ΥΓΕΙΑ
Οι baby boomers έχουν λάβει τα εύσημα για πολλά είδη κοινωνικών τάσεων. Τώρα είναι πίσω από αυτήν την τάση που είναι γνωστή ως «γκρίζο διαζύγιο», ζευγάρια δηλαδή που παίρνουν διαζύγιο στη μέση ηλικία ή σε μεγαλύτερη ηλικία, συχνά μετά από δεκαετίες γάμου. Περισσότεροι από ένας στους τρεις ανθρώπους που παίρνουν διαζύγιο στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι άνω των 50 ετών, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journals of Gerontology τον Σεπτέμβριο του 2022. Σύμφωνα με στοιχεία της Pew Research από το 2017, το ποσοστό διαζυγίων μετά την ηλικία των 50 ετών σχεδόν διπλασιάστηκε από το 1990 έως το 2015. Και…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ιούν
14
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Όταν οι αποφάσεις σου ως μαμά συνεχώς… αμφισβητούνται

Όταν οι αποφάσεις σου ως μαμά συνεχώς… αμφισβητούνται

ΥΓΕΙΑ
Νιώθετε ποτέ ως μαμά ότι τα κάνετε όλα λάθος στα μάτια των άλλων; Ο καθένας έχει μια γνώμη για την ανατροφή του παιδιού σας, γεγονός που μπορεί να σας προκαλέσει σύγχυση, ακόμα και ενοχές. Αυτό το συχνό φαινόμενο έχει ονομαστεί «mom shaming» και είναι μια τάση που, ειδικά στις νέες μαμάδες, μπορεί να κάνει κακό. Οι φυσιολογικές αμφιβολίες που βιώνει κάθε γονιός μεγεθύνονται από τα γύρω σχόλια και η ανασφάλεια μεγαλώνει. Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο; Τι είναι το «mom shaming» και πώς εκδηλώνεται; Κάθε μητέρα μπορεί να αντιμετωπίζει κριτική σε σχέση με…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ιούν
14
2023
Avatar photo
By Συντάκτρια
Αφυδάτωση: Ποια τα στάδιά της – Πώς να ενυδατωθείτε γρήγορα

Αφυδάτωση: Ποια τα στάδιά της – Πώς να ενυδατωθείτε γρήγορα

ΥΓΕΙΑ
Ενώ ο ήλιος μπορεί να «παίζει»… κρυφτό τις τελευταίες ημέρες, θερμοκρασία και υγρασία έχουν αυξηθεί σημαντικά. Οι συνθήκες αυτές μας υπενθυμίζουν πόσο σημαντικό είναι να παραμένουμε ενυδατωμένοι, μεριμνώντας καθημερινά για σημάδια αφυδάτωσης. Όταν είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα αλλά και τα στάδια της αφυδάτωσης, μπορούμε να απολαύσουμε κάθε καλοκαιρινή δραστηριότητα με ασφάλεια, είτε κάνουμε γυμναστική έξω είτε απολαμβάνουμε το μπάνιο μας στα γαλαζοπράσινα νερά. Από τι προκαλείται Η αφυδάτωση είναι στην πραγματικότητα ένας γενικός όρος για να περιγράψει μια σειρά συμπτωμάτων που προκαλούνται από την απώλεια σωματικών υγρών, αναφέρει ο γιατρός, δρ Ερκέντα Ντερούεν. «Το σώμα χρειάζεται νερό…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ