Άρθρα

Τα εξαιρετικά οφέλη της σιωπής στη σωματική και ψυχική υγεία

Τα εξαιρετικά οφέλη της σιωπής στη σωματική και ψυχική υγεία

Η σιωπή είναι χρυσός λένε και τα επιστημονικά στοιχεία έρχονται να το αποδείξουν. Σε έναν κόσμο γεμάτο θορύβους η σιωπή μόνο καλό μπορεί να κάνει στην υγεία μας, τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική. Μπορεί για κάποιους η απουσία θορύβου να φαίνεται παράξενη και να δημιουργεί μια αίσθηση κενού στην καθημερινότητά, υπάρχουν, όμως, σοβαροί λόγοι για να κάνετε ησυχία όπως λέει το δημοσίευμα του Healthline.   Η σιωπή μπορεί να βοηθήσει την υγεία με διάφορους τρόπους. Μείωση της αρτηριακής πίεσης Η υπέρταση συχνά αποκαλείται «σιωπηλός» δολοφόνος. Μια έρευνα που έγινε το 2006 έδειξε ότι 2 λεπτά σιωπής μείωσαν σημαντικά…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τουρισμός: Τη Δευτέρα η κλήρωση για 125.000 vouchers

Τουρισμός: Τη Δευτέρα η κλήρωση για 125.000 vouchers

Αύριο, Δευτέρα 30 Ιανουαρίου, θα γίνει η νέα κλήρωση του Προγράμματος «Τουρισμός για Όλους», για τη χορήγηση 125.000 άυλων ψηφιακών καρτών «voucher». Σημειώνεται ότι, το πρόγραμμα καλύπτει τη διαμονή σε τουριστικά καταλύματα, στο πλαίσιο της καμπάνιας «Greece does have a winter». Η νέα κλήρωση αναμένεται να μοιράσει voucher αξίας 150 ευρώ, ενώ ειδικά για όσους επιλέξους ως προορισμό το νησί της Σάμου, το voucher φτάνει τα 300 ευρώ, αυτό τόνισε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η υφυπουργός Τουρισμού, Σοφία Ζαχαράκη, υπογραμμίζοντας ότι οι ψηφιακές κάρτες μπορούν να εξαργυρωθούν μέχρι το τέλος Ιουνίου, οπότε καλό θα ήταν οι δικαιούχοι να σπεύσουν να τις αξιοποιήσουν, όπως σημείωσε. Δικαιούχοι…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σταϊκούρας: Η Ελλάδα τα κατάφερε και γύρισε σελίδα

Σταϊκούρας: Η Ελλάδα τα κατάφερε και γύρισε σελίδα

«Η Ελλάδα τα κατάφερε. Η Ελλάδα έχει γυρίσει σελίδα», δήλωσε ο υπουργός Οικονομικών, Χρήστος Σταϊκούρας, σε ομιλία του στην εκδήλωση του Economist. Προς επίρρωση των λεγόμενών του, ο υπουργός ανέφερε εφτά σημεία: Υπερβαίνουμε τις προσδοκίες για ανάπτυξη. Η Κομισιόν κάνει λόγο για διπλάσιο ρυθμό το 2022 από τον μέσο ευρωπαϊκό όρο και ακόμη υψηλότερο το 2023. Έχει αλλάξει η σύνθεση του ΑΕΠ ως προς τις εξαγωγές και τις επενδύσεις, και η Κομισιόν θεωρεί ότι την περίοδο 2022- 2024 η Ελλάδα θα είναι πρώτη στην προσέλκυση επενδύσεων. Παράλληλα, υπάρχει ισχυρή ανάπτυξη στις εξαγωγές προϊόντων υψηλής τεχνολογίας. Ενώ, η χώρα έχει πλέον…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ανδρουλάκης: Διμέτωπο με τα κακώς κείμενα της ΝΔ και του ΣΥΡΙΖΑ

Ανδρουλάκης: Διμέτωπο με τα κακώς κείμενα της ΝΔ και του ΣΥΡΙΖΑ

«Το “θέατρο σκιών” που είδαμε στη Βουλή, απαξιώνει τον αξιόπιστο δημόσιο διάλογο. Δεν μπορεί η χώρα να μετεωρίζεται μεταξύ του κράτους του ανιψιού, που λειτουργούσε ως αντ’ αυτού και του κράτους του κολλητού, που επίσης ήταν ο αντ’ αυτού» ανέφερε, σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες του ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο Νίκος Ανδρουλάκης στη συνεδρίαση του Πολιτικού Συμβουλίου του ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής που ξεκίνησε πριν το μεσημέρι και ολοκληρώθηκε αργά το απόγευμα. Ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ τόνισε ακόμη ότι «η τελική γεύση που μένει στους πολίτες, είναι πως όλοι είναι το ίδιο. Οφείλουμε στον αγώνα των επόμενων ημερών, να αποδείξουμε ότι η Δημοκρατική Παράταξη είναι…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εκλογές 2023: Σενάρια μετεκλογικών συνεργασιών και αυτοδυναμίας

Εκλογές 2023: Σενάρια μετεκλογικών συνεργασιών και αυτοδυναμίας

Στην τελική ευθεία βρίσκονται οι εκλογικοί μηχανισμοί όλων των κομμάτων με τα ψηφοδέλτια να είναι έτοιμα και να μπαίνουν οι τελευταίες πινελιές. Το βλέμμα όλων βρίσκεται στραμμένο στο αποτέλεσμα της πρώτης κάλπης, η οποία όπως όλα δείχνουν θα στηθεί στις 9 Απριλίου. Εκλογολόγοι παρακολουθούν τις διεργασίες, αφουγκράζονται τον παλμό των ψηφοφόρων μέσα από τις δημοσκοπήσεις οι οποίες έχουν πληθύνει και κάνουν σενάρια τόσο για το πόσα κόμματα θα μπουν στην Βουλή αλλά και αν είναι επιτεύξιμη η αυτοδυναμία στην δεύτερη κάλπη κάτι που αποτελεί ζητούμενο για το κυβερνών κόμμα. Φυσικά στο τραπέζι πέφτουν και σενάρια μετεκλογικών συνεργασιών παρά το γεγονός…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σουβλάκι κοντά στα 3,5 ευρώ και πίτσα στα 8,5 ευρώ

Σουβλάκι κοντά στα 3,5 ευρώ και πίτσα στα 8,5 ευρώ

Το χέρι βαθιά στην τσέπη πρέπει πλέον να βάλει ο Έλληνας καταναλωτής για να φάει ένα από τα πιο αγαπημένα φαγητά, το σουβλάκι. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του ΣΚΑΪ ένα τυλιχτό φτάνει πια τα 3,40 ευρώ, εκτός και αν σε κάποιον η τιμή φανεί τσουχτερή και αποφασίσει να βγάλει από την πίτα το κρέας, με την τιμή να διαμορφώνεται στα 2,5 ευρώ. «Το είχαμε 3 ευρώ, το πήγαμε 3,40. Νομίζω ότι είναι σχετικά καλή τιμή σε σχέση με άλλα καταστήματα. Ακούμε παράπονα από τον κόσμο» είπε ιδιοκτήτης σουβλατζίδικου. «Έτρωγα 4-5 σουβλάκια, τώρα τρώω ένα εγώ, ένα η γυναίκα μου και…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η σέξι γιαγιά που αποκαλείται «Golden GILF»

Η σέξι γιαγιά που αποκαλείται «Golden GILF»

Την αποκαλούν «Golden GILF» και έχει περισσότερους από 200.000 followers στο TikTok και 38.000 θαυμαστές στο Instagram, όπου μοιράζεται πικάντικες φωτογραφίες της. Εμπνευσμένη από την 24χρονη κόρη της, Zoe, η οποία είναι μοντέλο του OnlyFans, η Viktoria Winslow αποφάσισε να μπει την πλατφόρμα περιεχομένου για ενήλικες. Η 57χρονη από τη Μελβούρνη της Αυστραλίας βγάζει μάλιστα τις φωτογραφίες τη βοήθεια της Zoe και χαρακτηρίζει τη δραστηριότητα «ενδυναμωτική». «Δεν πίστευα ούτε σε ένα εκατομμύριο χρόνια ότι θα βρισκόμουν σε αυτή τη θέση. Μια λέξη: Ενδυναμωτική», δήλωσε η γιαγιά στο Jam Press. «Θα συνεχίσω να φτιάχνω βίντεο για όσο καιρό έχω κοινό –…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επανεκκίνηση στις σχέσεις Ελλάδας-Ιαπωνίας

Επανεκκίνηση στις σχέσεις Ελλάδας-Ιαπωνίας

Στην αναθέρμανση των σχέσεων Ελλάδας – Ιαπωνίας στοχεύει η διήμερη επίσημη επίσκεψη που πραγματοποιεί ο πρωθυπουργός στη χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου συνοδευόμενος από ευρύ κυβερνητικό αλλά και επιχειρηματικό κλιμάκιο, καθώς οι συναντήσεις που θα πραγματοποιήσει δεν θα είναι στενά πολιτικού χαρακτήρα αλλά θα έχουν οικονομικό και επενδυτικό ενδιαφέρον. Στόχος της κυβερνητικής αποστολής είναι να καταδείξουν στους συνομιλητές τους την πρόοδο που έχει γίνει τα τελευταία χρόνια στην ελληνική οικονομία, καθώς κυβερνητικές πηγές επισημαίνουν πως το επενδυτικό χαρτοφυλάκιο της Ιαπωνίας προ μνημονιακής κρίσης άγγιζε τα 10 δισ. δολάρια το χρόνο σε αγορές ελληνικών χρεογράφων, και το στοίχημα είναι αφενός οι Ιάπωνες…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλαμάτα και Σπάρτη πρωταγωνιστούν στον city break τουρισμό

Καλαμάτα και Σπάρτη πρωταγωνιστούν στον city break τουρισμό

Βασικός τροφοδότης της οικονομίας και για όλες τις εποχές του χρόνου, ο τουρισμός πόλεων (city break) αναδεικνύεται δυνατό χαρτί για πολλούς προορισμούς που επενδύουν σε αυτόν ενώ όπως φαίνεται η χώρα μας διαθέτει ουκ ολίγες επιλογές. Παρόλο που συνήθως περιορίζεται σε τρεις ή τέσσερις μέρες (από Παρασκευή έως Δευτέρα) ο city break είναι μια μορφή τουρισμού που δίνει “ανάσα” ειδικά τους μήνες που η τουριστική κίνηση γενικότερα είναι πεσμένη, τόσο από Έλληνες όσο και από αλλοδαπούς. Μετά την Αθήνα, που κρατά τα σκήπτρα του city break και την Θεσσαλονίκη που έπεται αλλά είναι πολύ ψηλά στις προτιμήσεις των επισκεπτών, οι…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έλον Μάσκ: Το αινιγματικό tweet με το ελληνικό γράμμα «Ω»

Έλον Μάσκ: Το αινιγματικό tweet με το ελληνικό γράμμα «Ω»

Ο Έλον Μασκ απολαμβάνει να γίνεται το επίκεντρο της δημοσιότητας. Το βράδυ της Κυριακής, έκανε μια αινιγματική ανάρτηση στο Twitter, βάζοντας το ελληνικό γράμμα «Ω» χωρίς να προβαίνει σε εξηγήσεις για το τι ακριβώς εννοεί. Η ανάρτηση του Μασκ προκάλεσε έκρηξη σχολίων με τους χρήστες του μέσου κοινωνικής δικτύωσης να αναρωτιούνται «τι εννοεί». Ο εκκεντρικός πολυεκατομμυριούχος, πάντως, για την ώρα δεν έχει δώσει καμία απάντηση.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ