Άρθρα

Φεβ
03
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Εξετάζεται η αξιοποίηση του λιμανιού στο Κιάτο Κορινθίας

Εξετάζεται η αξιοποίηση του λιμανιού στο Κιάτο Κορινθίας

ΔΗΜΟΙ
Οι τουριστικές αναπτυξιακές δυνατότητες του λιμανιού στο Κιάτο Κορινθίας, εξετάστηκαν στη συνάντηση που είχε στο Υπουργείο Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, ο δήμαρχος Σικυωνίων Σπύρος Σταματόπουλος, με τον Υπουργό Γιάννη Πλακιωτάκη. Διερευνήθηκαν οι τρόποι χρηματοδότησης, ώστε να ολοκληρωθεί η δεύτερη φάση της κατασκευής του καταφυγίου των τουριστικών σκαφών. Στη συνάντηση ήταν και ο πρόεδρος του δημοτικού λιμενικού ταμείου Σικυωνίων, Βασίλης Τσατσάνης, ο αντιδήμαρχος Σικυωνίων Βασίλης Αλεξόπουλος και η σύμβουλος παρά τω Πρωθυπουργό, Μαριλένα Σούκουλη. Συμμετείχε και ο γενικός γραμματέας του Υπουργείου, Ευάγγελος Κυριαζόπουλος
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
03
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Πρωινό: Λαχταριστές προτάσεις «φουλ» στην πρωτεΐνη

Πρωινό: Λαχταριστές προτάσεις «φουλ» στην πρωτεΐνη

ΥΓΕΙΑ
Είναι πραγματικά δύσκολο να φανταστεί κανείς πώς μπορεί να μαγειρέψει χωρίς αυγά, ειδικά όταν πρόκειται για ένα νόστιμο πρωινό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν διάφορες συνταγές για λαχταριστά πρωινά πλούσια σε πρωτεΐνη, χωρίς να απαιτούν την παρουσία αυγών. Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι τα ακόλουθα υλικά και λίγο προγραμματισμό για να απολαμβάνετε κάθε μέρα ένα δυνατό πρωτεϊνικό πρωινό. Πώς μας ωφελούν τα πρωινά γεμάτα πρωτεΐνη; Ένα πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες έχει αποδειχθεί ότι ωφελεί την υγεία των μυών και υποστηρίζει την απώλεια βάρους αυξάνοντας τη μυϊκή μάζα, την ενεργειακή δαπάνη (θερμίδες που καίγονται),…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
03
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Τι εννοούμε λέγοντας “καλή” και “κακή” χοληστερόλη

Τι εννοούμε λέγοντας “καλή” και “κακή” χοληστερόλη

ΥΓΕΙΑ
Όταν αναφερόμαστε στη χοληστερόλη, μιλάμε για "καλή" και για "κακή". Αυτοί οι προσδιορισμοί αναφέρονται στην HDL και στην LDL χοληστερόλη αντίστοιχα. Η HDL χοληστερόλη αφαιρεί την επιβλαβή κακή χοληστερόλη από εκεί που δεν ανήκει. Τα υψηλά επίπεδα HDL μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αλλά τα χαμηλά επίπεδα αυξάνουν τον κίνδυνο. Τι κάνει την HDL χοληστερόλη τόσο καλή; Η HDL είναι συντομογραφία για το "λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας". Κάθε κομμάτι χοληστερόλης HDL είναι μια μικροσκοπική σταγόνα που αποτελείται από ένα χείλος λιποπρωτεΐνης που περιβάλλει ένα κέντρο χοληστερόλης. Το σωματίδιο της χοληστερόλης HDL είναι πυκνότερο σε σύγκριση με άλλους τύπους σωματιδίων χοληστερόλης. Η…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
03
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Τι εννοούμε λέγοντας “καλή” και “κακή” χοληστερόλη

Τι εννοούμε λέγοντας “καλή” και “κακή” χοληστερόλη

ΥΓΕΙΑ
Έχετε βρεθεί ποτέ να μαλώνετε με τον σύντροφό σας χωρίς να ξέρετε ακριβώς για ποιον λόγο γίνεται ο καβγάς; Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα και οι δύο να δυσκολεύεστε να καταλάβετε ο ένας τον άλλον. Πώς μπορούν αυτά τα προβλήματα επικοινωνίας να λυθούν; Μη μένετε μόνο στις διαφωνίες Συχνά, είναι τα μικρά πράγματα στις σχέσεις που κάνουν τους ανθρώπους ευτυχισμένους. Σκεφτείτε την τελευταία φορά που γελάσατε μαζί, για παράδειγμα. Οι μικρές στιγμές μπορούν να βοηθήσουν τη σχέση σας όταν νιώθετε ότι έχει βαλτώσει. Η έλλειψη αμεσότητας σκοτώνει τις σχέσεις Αν δυσκολεύεστε να είστε άμεσοι με τον σύντροφό σας, ξεκινήστε από μικρά πράγματα.…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
03
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Πού πηγαίνει το σωματικό λίπος όταν χάνουμε κιλά;

Πού πηγαίνει το σωματικό λίπος όταν χάνουμε κιλά;

ΥΓΕΙΑ
Τι συμβαίνει στο σωματικό λίπος όταν κάποιος χάσει κιλά; Το αποβάλλει μέσω ιδρώτα, ούρων ή της αναπνοής; Η απάντηση είναι ναι. Πώς συμβαίνει αυτό; Βοηθά να κατανοηθεί ότι το σώμα έχει σχεδιαστεί για να αποθηκεύει υπερβάλλουσα ενέργεια στα λιπώδη κύτταρα, λέει ο ενδοκρινολόγος Bartolome Burguera. Αν κάποιος έχει παραπάνω κιλά, αυτό σημαίνει ότι λαμβάνει περισσότερη ενέργεια από αυτή που καταναλώνει. Η επιπλέον ενέργεια αποθηκεύεται στο λιπώδη ιστό στο σώμα, με τη μορφή τριγλυκεριδίων, αναφέρει ο ενδοκρινολόγος. Μικρότερες ποσότητες ενέργειας αποθηκεύονται στο ήπαρ και τους μυς ως γλυκογόνα. Πώς χρησιμοποιεί το σώμα την ενέργεια; Με περισσότερους τρόπους από όσους νομίζετε. Όταν χαλαρώνετε.…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
02
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
H Eλλάδα δάκρυσε για τον χαμένο αετό της!!!

H Eλλάδα δάκρυσε για τον χαμένο αετό της!!!

ΒΟΥΛΗ, ΠΡΩΤΗ ΣΕΛΙΔΑ
Σε κλίμα οδύνης πραγματοποιήθηκε σήμερα στον Ιερό Ναό Προφήτη Ηλία Τριπόλεως η κηδεία του άτυχου υποσμηναγού Μάριου-Μιχαήλ Τουρούτσικα, που σκοτώθηκε όταν το Phantom F-4 στο οποίο επέβαινε έπεσε νότια της Ανδραβίδας. Τόσο κατά τη διάρκεια της κηδείας όσο και της ταφής, κανένας δεν μπόρεσε να κρύψει τη συγκίνησή του και να συγκρατήσει τα δάκρυά του. Ο επικήδειος των γονιών του άτυχου πιλότου της Πολεμικής Αεροπορίας, αλλά και ο αποχαιρετισμός στο μνήμα, ήταν στιγμές σπαρακτικές. Το «παρών» στην κηδεία που τελέστηκε στην Τρίπολη έδωσαν η Πρόεδρος της Δημοκρατίας Κατερίνα Σακελλαροπούλου, ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης, ο υπουργός Άμυνας Νίκος Παναγιωτόπουλος, ο υφυπουργός…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
02
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Aμεση ενίσχυση των παραγωγών Κορινθιακής σταφίδας

Aμεση ενίσχυση των παραγωγών Κορινθιακής σταφίδας

ΒΟΥΛΗ
Απο: Κώστας Κόλλιας | facebook Απαιτείται άμεση οικ. ενίσχυση των παραγωγών κορινθιακής σταφίδας και επιτραπέζιων σταφυλιών. Σε αλλεπάλληλες συζητήσεις και παρεμβάσεις προς το ΥΠΑΑΤ έχω ζητήσει την έκτακτη οικον ενίσχυση των παραγωγών κορινθιακής σταφίδας και επιτραπέζιων σταφυλιών. Εξήγησα ότι πέραν των εκτεταμένων ζημιών που προκλήθηκαν από τις βροχοπτώσεις και τους παρατεταμένους καύσωνες, ο πόλεμος στην Ουκρανία και η ενεργειακή κρίση προκάλεσαν μείωση της κατανάλωσης τουλάχιστον 40%. Αποτελεσμα ήταν είτε να μην συγκομιστούν τα σταφύλια είτε λόγω χαμηλού εμπορικού ενδιαφέροντος πωλήθηκαν σε εξευτελιστικές τιμές. Επιπλέον και η αύξηση του κόστους καλλιέργειας έχουν οδηγείσει τους αγρότες μας σε απόγνωση. Παρά την καλή…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
02
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Νέα Πνοή: Η λάσπη δεν αγγίζει τον Θανάση Μανάβη

Νέα Πνοή: Η λάσπη δεν αγγίζει τον Θανάση Μανάβη

ΔΗΜΟΙ, ΠΡΩΤΗ ΣΕΛΙΔΑ
Aπο: Θανάσης Μανάβης | facebook To τελευταίο καταφύγιο των αποτυχημένων είναι η λάσπη! Με λάσπη και χυδαιότητα προσπαθούν πλέον να ανακόψουν την πορεία του Θανάση Μανάβη και της ΝΕΑΣ ΠΝΟΗΣ στον δήμο Βέλου-Βόχας.! Κάποιοι στην προσπάθεια τους να στήσουν συνδυασμό ή να κρατηθούν γαντζωμένοι στις καρέκλες τους, προσπαθούν να παραπλανήσουν τους πολίτες με την διασπορά ψευδών και συκοφαντικών «ειδήσεων» πετώντας λάσπη, εναντίον του επικεφαλής της παράταξης μας. Είναι ψευδής, συκοφαντική και άθλια η προσπάθεια αυτή και έχουμε τα αποδεικτικά στοιχεία για τους εμπνευστές και τους διακινητές τέτοιων ειδήσεων, έτσι ώστε να καταφύγουμε στην δικαιοσύνη. Ξέρουμε ποιοι διαδίδουν, τι διαδίδουν και…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
02
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
O Δημήτρης Γκούτσης υποψήφιος με τον Νανόπουλο

O Δημήτρης Γκούτσης υποψήφιος με τον Νανόπουλο

SOCIAL MEDIA
Απο: Βασίλης Νανόπουλος | facebook Μια νέα υποψηφιότητα με τη Συμμαχία Πολιτών ο Δημήτρης Γκούτσης ⁃ Ο Δημήτρης Γκούτσης γεννήθηκε το 1982 στον Άσσο Κορινθίας ⁃ Ειναι γιος του Ευάγγελου Γκούτση απο τον Ασσο και της Ευσταθίας Στεργιόπουλου από το Σπαθοβούνι τελείωσε το Λυκειο Βραχατιου και κατοπιν φοιτησε στο Τεχνικό Επαγγελματικο Εκπαιδευτηριο Πειραιως οπου απεκτησε την ειδικοτητα του μηχανολογου μηχανων και συστηματων αυτοκινητου ⁃ Μετά την αποφοίτηση του ακολούθησε το επάγγελμα του παραγωγού αγροτικών προϊόντων και παράλληλα ασχολήθηκε ενεργά με το ποδόσφαιρο τόσο ως παίκτης όσο και ως ενεργός διοικητικός παράγοντας στην ομάδα του Ολυμπιακού Ασσου έχοντας παράγει τεράστιο έργο…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φεβ
02
2023
Avatar photo
By Συντάκτης
Πούρος: Με συκοφαντεί ο πρώην δήμαρχος Κορίνθου

Πούρος: Με συκοφαντεί ο πρώην δήμαρχος Κορίνθου

ΚΟΡΙΝΘΟΣ, ΠΡΩΤΗ ΣΕΛΙΔΑ
Απο: Γιώργος Πούρος Στην συνεδρίαση της Οικονομικής Επιτροπής του Δήμου Κορινθίων της 31/01/2023, και κατά την διάρκεια της συζήτησης του 2ου θέματος της Η.Δ. “Έγκριση πρακτικού επιτροπής αξιολόγησης διαδικασιών για τη σύναψη δημόσιας σύμβασης για την εκτέλεση του έργου ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΟΔΟΥ ΣΥΝΔΕΣΗΣ ΤΟΥ ΟΙΚΙΣΜΟΥ ΑΓΙΟΥ ΙΩΑΝΝΗ ΜΕ ΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΧΙΛΙΟΜΟΔΙΟΥ (Α ́ Ειδικός προϋπολογισμός) προϋπολογισμού μελέτης 1.000.000,00€ (συμπεριλαμβανομένου Φ.Π.Α.) (αριθμός μελέτης 32/2022), το μέλος της Ο.Ε. και πρώην δήμαρχος Κορινθίων Αλέξανδρος Πνευματικός, κατά την έναρξη της τοποθέτησής του επιτέθηκε εναντίον μου και συνέχισε με ένα άνευ προηγουμένου παραλήρημα, από το οποίο προκύπτει ξεκάθαρα το συμπέρασμα ότι η παρούσα Δημοτική Αρχή επηρέασε (αν,…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ