ΥΓΕΙΑ

Το Negging είναι μια πράξη συναισθηματικής χειραγώγησης που συνήθως εντοπίζεται ανάμεσα σε ερωτικούς συντρόφους -χωρίς να είναι ο κανόνας- και αποτελείται από σημάδια που στην αρχή γίνονται αντιληπτά ως «καλές προθέσεις». Όπως αναφέρει το healthline.com, περιλαμβάνει «ακραία» κομπλιμέντα που καλύπτονται από την προσωπική σχέση των συνομιλητών, δεν αποτελούν μεμονωμένο περιστατικό, αλλά επαναλαμβανόμενο σε τακτικό χρονικό διάστημα και γίνεται αντιληπτό, επειδή το θύμα νιώθει άσχημα ψυχολογικά. Μάλιστα, «στόχος» του Negging είναι ο θύτης να προσβάλει τον συνομιλητή του, με το πρόσχημα ότι προσπαθεί να του ανεβάσει το ηθικό. Αρχικά, το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα Negging, είναι τα διφορούμενα κομπλιμέντα, που στην πραγματικότητα…

Ο Ιανουάριος είναι ο μήνας των αλλαγών και των νέων αρχών καθώς η νέα χρονιά είναι μια καλή αφορμή για να κόψουμε κακές συνήθειες, να βάλουμε νέους στόχους και να τους ακολουθήσουμε με αφοσίωση (ή έστω να το προσπαθήσουμε!). Αρκετοί είναι αυτοί που αποφασίζουν να κόψουν το αλκοόλ για ένα μήνα, κάτι που έχει μάλιστα ονομαστεί ως Dry January (άνυδρος Ιανουάριος). Και παρά το γεγονός ότι αυτό είναι συνήθως μια απόφαση βραχυπρόθεσμη, τα οφέλη για την υγεία είναι, σύμφωνα με ειδικούς, πολλά. «Τα οφέλη μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο ανάλογα με το πόσο μεγάλη αλλαγή από τη συνήθη…

Στα επείγοντα των νοσοκομείων επικρατεί συνωστισμός, με τις ιώσεις και τη γρίπη να χτυπούν κυρίως μικρά παιδιά και ηλικιωμένους. Ανησυχία εκφράζουν οι επιστήμονες για το δεύτερο κύμα των ιογενών λοιμώξεων που αναμένεται τις επόμενες εβδομάδες, ενώ φάρμακα πρώτης γραμμής, όπως αντιπυρετικά και αντιβιώσεις, εξακολουθούν να απουσιάζουν από τα ράφια των φαρμακείων. Σχετικά με τις συλλοιμώξεις, ο καθηγητής Παιδιατρικής Ανδρέας Κωνσταντόπουλος, μιλώντας στην ΕΡΤ, διευκρινίζει ότι δεν μπορεί να προσβληθεί κάποιος ταυτόχρονα από δύο ή και περισσότερους ιούς. «Κατά κανόνα έχουμε μια ίωση κι όταν λήξει μπορεί να μολυνθεί με κάποιον άλλο ιό και να είναι ταλαιπωρημένος ο άνθρωπος από την πρώτη ίωση και να έρθει δεύτερη και τρίτη.…

Η κατακράτηση υγρών, γνωστή και ως οίδημα είναι το πρήξιμο σε διάφορα σημεία του σώματος. Κάνει την εμφάνισή της συνήθως στα πόδια, στους αστραγάλους, στις γάμπες, στο πρόσωπο και στα χέρια. Η κατακράτηση προκαλείται από υγρά που συσσωρεύονται στους ιστούς του σώματος. Ο καθιστικός τρόπος ζωής, όταν ταξιδεύουμε με το αεροπλάνο, ορμονικές διαταραχές, η εγκυμοσύνη ή ακόμη και η ορθοστασία για πολύ ώρα ενδέχεται να δημιουργήσει κατακράτηση υγρών. Πρέπει να γνωρίζουμε πως το σώμα μας απαρτίζεται από 50-60% νερό. Όταν δεν υπάρχει ισορροπία των υγρών στο σώμα τείνουμε να κατακρατούμε υγρά. Ωστόσο κάποιες σοβαρές καταστάσεις υγείας ενδέχεται να προκαλέσουν οίδημα. Ανάλογα…