Συντάκτης, Συντάκης στο Corinthos City

Ιαν

30

2023

5 μικρές καθημερινές συνήθειες για να χάσετε βάρος

ΥΓΕΙΑ

Προσθέστε στην ρουτίνα σας κάποιες συνήθειες και θα δείτε σιγά σιγά ότι χωρίς δίαιτα μπορείτε να χάσετε βάρος. Είναι κάποιες μικρές κινήσεις που σταδιακά θα τις κάνετε ασυναίσθητα και θα δείτε ότι με αυτές τις αλλαγές θα χάσετε βάρος και μάλιστα αρκετό. 5 μικρές καθημερινές συνήθειες για να χάσετε βάρος 1. Αυξήστε την πρόσληψη πρωτεΐνης στο πρωινό Υπάρχουν πολλές μελέτες που συσχετίζουν την κατανάλωση πρωτεΐνης με την απώλεια βάρους. Για παράδειγμα, έρευνα που δημοσιεύτηκε στο The American Journal of Clinical Nutrition αναφέρει ότι οι δίαιτες με υψηλότερη πρωτεΐνη είναι επιτυχημένοι τρόποι αντιμετώπισης της παχυσαρκίας. Αν θέλετε λοιπόν να χάσετε πολύ βάρος,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ιαν

30

2023

By Συντάκτης

Με τις καλύτερες συνθήκες ξεκίνησε το χιονοδρομικό!

ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Χιονοδρομικό Κέντρο Ζήρειας / Ziria Ski Center Με βελτιωμένες καιρικές συνθήκες ξεκινά η νέα εβδομάδα στο χιονοδρομικό κέντρο Ζήρειας. Κανονικά θα συνεχιστεί και η λειτουργία του κέντρου με όλες τις δραστηριότητες διαθέσιμες για τους επισκέπτες. Χαμηλές θερμοκρασίες αναμένονται όλη την εβδομάδα και παρά το γεγονός ότι ο δρόμος Τρίκαλα - Ζήρεια εκχιονίζεται συστηματικά, συνιστάται στους οδηγούς αυξημένη προσοχή στην οδήγηση, ιδιαίτερα τις πρωινές ώρες.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ιαν

30

2023

By Συντάκτης

Είναι μακράν ο καλύτερος και πιο διάσημος δημοτικός influencer..!

ΚΟΡΙΝΘΟΣ, ΠΡΩΤΗ ΣΕΛΙΔΑ

Ξεκίνησε κάνοντας πλάκα στους φίλους του αλλά πήρε διαστάσεις αυτό με αποτέλεσμα ο Βασίλης Παπαφίλης, να έχει βρεί ένα ξεχωριστό χόμπι και ταυτόχρονα να περνά και τα δικά του μηνύματα προς πολλούς και διαφόρους. Ο ίδιος αρέσκεται να λέει ότι είναι ο μάνατζερ του Σταύρου Δανιήλ, τον οποίο αγαπά και θέλει πάση θυσία να τον δεί δημοτικό σύμβουλο! Δεν μπορούσε να λείπει φυσικά από την μεγάλη χθεσινή σύναξη, γιατί εκεί είχε πολύ υλκό για τις επόμενες ιστορίες και πόστ του. Εδώ στην φωτό όπως βλέπετε δίνει οδηγίες και στον Νίκο Σταυρέλη και δεν είναι μακριά η μέρα που θα αναλάβει…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ιαν

30

2023

By Συντάκτης

Δήμας: Μία σπουδαία πρωτοβουλία στο Ζευγολατιό

ΒΟΥΛΗ

Απο: Χρήστος Δήμας | facebook Στο #Ζευγολατιό Κορινθίας, εξελίσσεται μια σπουδαία πρωτοβουλία τα τελευταία χρόνια από μαθητές, γονείς και δασκάλους. Ένα καλό παράδειγμα γνώσης και συνεργασίας για το πως να αντιμετωπίσουμε ένα ζήτημα που απασχολεί την Πολιτεία και την κοινωνία μας. Στο Αθηναϊκό - Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, μπορείτε να διαβάσετε μια πολύ ενδιαφέρουσα ιστορία για το Ελληνικό - Ρομανί λεξικό που παραδώσαμε τις προηγούμενες ημέρες στο Ζευγολατιό, το οποίο εκδόθηκε από το τυπογραφείο της Βουλής των Ελλήνων.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ιαν

30

2023

By Συντάκτης

Κοντά στον πολιτιστικό της Ρίζας ο Ψυχογιός

ΒΟΥΛΗ

Απο: Γιώργος Ψυχογιός | facebook Πολιτιστικός Σύλλογος Ρίζας Από τους καλύτερους και πιο δραστήριους Συλλόγους του Νομού, με παλιούς και νέους/ες στο ΔΣ και μια πολύ ωραία διαδικασία απολογισμού με συμμετοχή του κόσμου. Στηρίζουμε πάντα τις εκδηλώσεις και τις δράσεις σας για τον πολιτισμό και το χωριό!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ιαν

30

2023

By Συντάκτης

Πτώση μαχητικού αεροσκάφος νότια της Ανδραβίδας

ΠΡΩΤΗ ΣΕΛΙΔΑ

Επιχείρηση έρευνας και διάσωσης πραγματοποιείται αυτή την ώρα Κατέπεσε, το πρωί της Δευτέρας, μαχητικό αεροσκάφος νότια της Ανδραβίδας. Σύμφωνα με την ΕΡΤ, οι δύο πιλότοι πρόλαβαν να ενεργοποιήσουν το σύστημα αυτόματης εγκατάλειψης. Όπως έγινε γνωστό, το αεροσκάφος της 338 Μοίρας της 117 Πτέρυγας Μάχης εκτελούσε εκπαιδευτική πτήση. Επιχείρηση έρευνας και διάσωσης πραγματοποιείται αυτή την ώρα.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ιαν

30

2023

By Συντάκτης

Mία πολύ ενδιαφέρουσα ημερίδα στην Κόρινθο

MAGAZINE

Απο: Ολγα Κονομόδη | facebook ΜΙΑ ΠΟΛΎ ΕΝΔΙΑΦΈΡΟΥΣΑ ΗΜΕΡΊΔΑ έρχεται ΑΠΟ Corinthos learning-city !! ΑΡΧΑΙΑ ΠΑΤΗΜΑΤΑ – ΣΥΓΧΡΟΝΕΣ ΔΙΑΒΑΣΕΙΣ Προσπάθεια προσέγγισης και ανάδειξης των ιστορικών μονοπατιών της Κορίνθου από ειδικούς, φορείς και πολίτες Κυριακή 12 Φεβρουαρίου 2023, 10.45-14.30 Μικρό Θεάτρο Δημαρχείου, Κολιάτσου 32, Κόρινθος ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Εγγραφές: Για να διευκολυνθεί η πραγματοποίηση της Ημερίδας όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να εγγραφούν το ταχύτερο δυνατό δωρεάν μέσω του link: https://forms.gle/1n1KbQQyc4HHLT1o8 Πληροφορίες: Email:gbag@otenet.gr, Kινητό: 6977200946, Σταθερό: 2741-362806 Site: https://www.korinthos.gr/learning-city/

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ιαν

30

2023

By Συντάκτης

Mαριλένα Σούκουλη: Η ώρα της κρίσιμης επιλογής

ΕΚΛΟΓΕΣ

Απο: Μαριλένα Σούτκουλη | facebook Η ώρα της κρίσιμης επιλογής ‐-- Σε λίγο όλοι οι πολίτες θα κληθούμε να κάνουμε τις δημοκρατικές μας επιλογές για το μέλλον της χώρας. Θα κληθούμε να επιλέξουμε εάν ο Πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης θα συνεχίσει το έργο του για την Ελλάδα που κοιτάει με αυτοπεποίθηση το μέλλον. Για την Ελλάδα που αντιμετωπίζει με θάρρος τις τεράστιες προκλήσεις της εποχής μας. Για την Ελλάδα που αγωνίζεται, ανταγωνίζεται προκειμένου να πάρει την θέση που της αξίζει ανάμεσα στα πιο προηγμένα κράτη της Ευρώπης. Οι δυσκολίες είναι δεδομένες, τίποτα δεν είναι εύκολο αλλά με σκληρή δουλειά και βήμα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ιαν

30

2023

By Συντάκτης

Η Νίκη Κεραμέως κόβει την πίτα της νομαρχιακής της ΝΔ

ΠΟΛΙΤΙΚΗ

Η ΔΕΕΠ ΝΔ Κορινθίας σας καλεί στην εκδήλωση κοπής της Πρωτοχρονιάτικης πίτας που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 4 Φεβρουαρίου 2023 στις 19:00μμ, στο Castello Hall Pietris, Λουτράκι. Η επίσημη προσκεκλημένη της Διοικούσας Επιτροπής Εκλογικής Περιφέρειας Κορινθίας της Νέας Δημοκρατίας θα είναι η Υπουργός Παιδείας και Θρησκευμάτων Νίκη Κεραμέως .

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ιαν

30

2023

By Συντάκτης

Σταυρέλης: Είμαι συγκλονισμένος απο την παρουσία του κόσμου

ΚΟΡΙΝΘΟΣ

Απο: Νίκος Σταυρέλης \facebook Σήμερα η ΠΝΟΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ κόψαμε την πρωτοχρονιάτικη πίτα μας. Ένα τεράστιο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ για την συγκλονιστική παρουσία του κόσμου είναι λίγο για να αποδώσω αυτό που πραγματικά αισθάνομαι. Ουσιαστικά ήταν η έναρξη της προεκλογικής περιόδου για τον προσεχή Οκτώβρη. Η αισιοδοξία διάχυτη σε όλους. 8 μήνες έμειναν για την Αλλαγή. Πάμε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ. Σήμερα μας ενώνει η ανάγκη του τόπου επειδή τόσα χρόνια μείναμε πίσω. Έχουμε τη Γνώση, έχουμε την Εμπειρία, έχουμε και τη Θέληση. Θέλουμε ένα Δήμο Πρότυπο. Επιγραμματική ανέφερα ότι το δίπτυχο που μας χαρακτηρίζει είναι: Πρώτον η πλήρης αποκέντρωση αρμοδιοτήτων. Θα είμαι μόνον Δήμαρχος.…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ