Καρδιακές παθήσεις: Ποια διατροφή προφυλάσσει τις γυναίκες;
Έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Heart, επιβεβαιώνει εκ νέου τα ευεργετικά οφέλη της μεσογειακής διατροφής για την υγεία, που είναι πλούσια σε τροφές με καλά λιπαρά, το άπαχο κρέας και τα λαχανικά. Σύμφωνα με τους ερευνητές μπορεί να ενισχύσει την υγεία της καρδιάς, ειδικά στις γυναίκες, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και θανάτου κατά 25%. Σχεδόν το ένα τρίτο των θανάτων σε γυναίκες οφείλονται σε καρδιακές παθήσεις. Ωστόσο, η πλειονότητα των κλινικών δοκιμών που αξιολογούν την υγιεινή διατροφή ως μέθοδο πρόληψης έχει διεξαχθεί κυρίως σε άνδρες. Αυτή είναι η πρώτη συστηματική ανασκόπηση που εξετάζει τη σχέση μεταξύ του κινδύνου καρδιακών…




